花粉症の時期です

最近「ある事」でお悩みの方も多いのではないでしょうか?

私たちの健康を脅かす「ある事」とは・・・・そう!!花粉症の事です!

花粉症辛いですよね?外、出歩きたいですよね・・・。

花粉症の原因となる花粉にも、様々な種類があるのですよ。知っていました?

一般的によく知られているのが杉の花粉ですよね。その他にも、ヒノキやナラ等など・・・

何だか天然木を扱っている私たちには馴染みの深い木の名前ばかりですが、とにかく様々な種類の木から花粉症の原因になる花粉が飛び交っているのです。

では、どんな日に花粉が飛んでいるのでしょうか?

空気が乾燥して風の強い日には、花粉が多く飛ぶそうです。それ以上に危険なのが、雨の降った翌日の晴れの日なんかは、雨で花粉が飛ばせなかった分を、まとめて飛ばすそうなので要注意です。

だからといって、ただビクビク怯えながら生活しているだけではどうにもなりません!!

まずは、この危険な花粉に打ち勝つべく体質作りを心がけていきたいですね。何事も内側からキレイにということで・・・。

少し調べてみると、花粉症に効果的な食べ物がありましたのでご紹介します。

花粉症の原因の一つに、腸内環境や血行の悪さもあげられているのですが、花粉症の症状が辛いときには、シソの葉やカリンが咳や喉の炎症などに効果が期待できるようです。

と、なんだか仕事の話が全く出来ませんでしたが、とにかく一番大事な事は健康第一ですよね。次回までには僕の花粉症も緩和されていることでしょう!

以上、fujikoでした

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